性知識點點讚-兩性關係，兩性教育資訊網前列腺炎是一種非常多見的男科疾病，會嚴重影響男人的生殖健康，給患者帶來無限的痛苦。專家表示，多做運動對前列腺健康是大有助益的，運動能夠提高人體免疫力，能夠促進血液循環，所以說運動能改善前列腺發炎。
據醫生介紹，體育鍛煉能提高抗病能力，可以改善血液循環，使前列腺液分泌更旺盛，有助于前列腺的發炎消退。對於減輕慢性前列腺炎的臨床癥狀，尤其是腰酸脹、會陰下腹部疼痛不適，及神經功能紊亂和神經衰弱等癥狀都有好處。此外，多參加鍛煉還能將藥物更迅速地送到前列腺腺體內，從而提高藥物的療效。
需要注意的是，劇烈運動也會造成前列腺的充血、水腫，使不適的癥狀加重。因此，運動量的大小和運動強度都要適度，最好每天堅持半小時左右。運動強度靠自己的習慣和年齡來調節，不要太劇烈，不宜做競技類體育運動，如快跑等。
運動的項目除了根據自己的興趣和愛好選擇外，也要考慮到是否會加重疾病的因素。盡量選擇溫和的運動，像散步、慢跑、做體操等，通過腹部、會陰和臀部肌肉的運動，可以促進前列腺局部的血液和淋巴循環，有利于局部發炎的消退和吸收。
而長時間的騎跨運動，如騎自行車、摩托車、騎馬、賽車等，使會陰、尿道和前列腺直接受到壓迫，可能造成前列腺局部充血，前列腺液排出受阻，使病情加重。
前列腺炎會帶給男性患者極大的痛苦，所以男性朋友們一定要積極應對前列腺炎這種疾病，積極預防，積極治療，這樣才能夠減輕前列腺炎疾病帶給自己和家庭的影響，降低其危害性。