避免酗酒和進食大量辛辣食物

導讀:前列腺炎這種疾病的發病人群在近年呈現越來越年輕化的趨勢，生活不規律、細菌感染、抽煙酗酒等，這些是導致男人前列腺的主要因素。

要預防男人前列腺炎首先就要避免不良的生活習慣，那么，具體我們應該如何預防前列腺炎呢?

一、規律的性生活，定期排放前列腺液可以緩解前列腺的漲滿感，促進前列腺液的更新，有助于前列腺發揮正常的功能，過度的性生活容易前列腺過度充血，從而誘發的。

二、積極治療感染病灶引起的病原微生物，往往是身體其它感染部位的病原微生物通過各種途徑(如血液、淋巴液等)入侵而來的，可以有效地防止前列腺受到感染。

三、避免酗酒和進食大量辛辣食物，引起前列腺血管的擴張、水腫或導致前列腺的抵抗力降低，有利于前列腺寄居菌群的大量生長繁殖，從而誘發急性或加重慢性前列腺炎的癥狀。

四、要養成良好的生活習慣，良好的個人衛生習慣、良好的生活手段可減少前列腺被傳染的可能。除了避免酗酒和過度飲食辛辣食物，還有不要長時間久坐或騎車，注意局部保暖，增強機體的免疫力和抗病能力。

五、掌握前列腺疾病的相關知識，按期熱水坐浴(備孕單身男士不適用)、補充維生素、加強體育鍛煉，也可增強免疫功能，進一步提高抗病能力。

前列腺炎的病因

一、吸煙、喝酒會使前列腺的毛細血管擴張、充血，導致前列腺體體積增大，最終引發前列腺炎，這就是一種前列腺炎年輕化的原因。

二、細菌感染是導致前列腺炎的最主要的原因，如果不注意個人衛生，細菌就會侵入前列腺體，引發前列腺炎，這也是前列腺炎年輕化的原因。

三、前列腺炎年輕化的原因還有性生活過于頻繁會導致前列腺反復充血，大量的血液和分泌物積聚在腺體內部，容易引起無菌性發炎。

不少男性罹患此病後，現象為尿頻、尿急、尿痛、排尿不暢，尿時或大便時可發生白色分泌物，謂之滴白，并有腰酸、會陰(陰)部酸脹不適，以致發生血尿、尿潴留等一系列癥候群。