性知識點點讚-兩性關係，兩性教育資訊網前列腺疾病是一類特別常見的疾病。
每個年齡段的男人都可能遭受前列腺疾病的困擾，
如前列腺炎、前列腺增生、前列腺癌。
保護前列腺
除了讓男人擁有健康，還能讓配偶得到幸福。
而如何養護好前列腺，是每個男人都必須面臨的課題。
生活中常常有人問，
我該如何診斷自己得了前列腺炎呢?
男健君在這里教你一個自我診斷的方法。
診斷開始，請認真回答
(提示：是就是，否就否，不要不好意思……)
1.排完尿後，是否感到未完全排空膀胱？
A：是B：否
2.你是否存在兩小時以內不得不排尿的現象？
A：是B：否
3.排尿終止後又多次開始想現象有沒有
A：是B：否
4.自己難以延遲排尿時間
A：是B：否
5.是否經常感到尿頻尿急、尿無力
A：是B：否
6.小腹、會陰部、肛門墜脹痛嗎
A：是B：否
7.不得不通過按壓或扯緊腹部來排尿
A：是B：否
下
面
揭
曉
答
案
前列腺測試結果
以上7個問題中，如果出現三個以上“是”，則代表你很可能患上了前列腺疾病，要注意前列腺的養護，如果病情加重要立即就醫。
預防前列腺炎“兩要三不要”
要戒煙限酒
臨床研究表明，尼古丁會刺激前列腺過度分泌，誘發發炎。酒精會促進毛細血管擴張，使前列腺組織充血水腫，引起不適。酗酒還會影響睪酮分泌。
要保持大便通暢
前列腺的後方是直腸，便秘患者直腸里面會殘存大便，很多細菌會通過直腸黏膜影響周圍的臟器，也會影響到前列腺。
不要吃辣
辣椒里很多的活性物質會刺激前列腺，導致長期反復充血，出現射精疼痛、尿道灼熱、排尿不暢。
不要久坐
長時間開車、騎自行車、穿緊身褲等，和久坐一樣，會直接壓迫前列腺，引起腺體充血。
不要憋尿
經常憋尿，會削弱尿液的沖刷作用，使得細菌繁殖增加，逆行到後尿道，可能引發前列腺炎。
前列腺疾病是一類特別常見的疾病。當男孩慢慢成長為少年，再到結婚生子，直到退休，每個年齡段的男人都可能遭受前列腺疾病的困擾，如前列腺炎、前列腺增生、前列腺癌。保護前列腺，除了讓男人擁有健康，還能讓配偶得到幸福。而如何養護好前列腺，是每個男人都必須面臨的課題。