性知識點點讚-兩性關係，兩性教育資訊網男人都希望自己能在一碗飯中就吃出健康、強勁、壯陽、補腎的效果，那么這樣的想法，如何在夏季實現呢?今天小編介紹清熱壯陽粥湯，在夏天幫您吃出男人強勁!快來一起看看吧!
炎熱的夏季，是人體消耗最大的季節。在高溫環境生活和工作，人體的生理和營養代謝必然會受到一定的影響。這時，人體對蛋白質、水、無機鹽、維生素及微量元素的需求量有所增加。首先是對蛋白質的需要量增加。因為，天氣炎熱出汗較多，氮的損失，失水及體溫升高，均可引起蛋白質分解代謝增強，從而需要增加蛋白質的攝入量。
杏仁薏米粥
原料：杏仁5克、薏米15克、冰糖適量。
做法：將薏米洗干凈，杏仁洗干凈待用。取沙鍋加水適量，倒入洗干凈的薏米，先用武火煮沸後，再改用文火煮至半熟，放進杏仁。煮至粥成時，再將搗碎的冰糖放入，溶化即可。
功效：補肺益氣。
三款清熱壯陽粥湯，為您吃出男人強勁：
丹參燉田雞
原料：丹參15g,田雞(青蛙)250g,紅棗4枚。
做法：先將田雞去除皮爪和內臟，紅棗去核，與丹參一起放入沙鍋中。加入清水，旺火燒沸，再改至小火燉煮2個小時，加入調料即可。
功效：活血化瘀，清熱解毒。
氣虛體質：說話無力，常出虛汗，疲乏無力。一般性格內向，情緒不穩定，較膽小，不愛冒險。務工者、學生和長期從事體力勞動者容易形成氣虛體質。