服用避孕藥時還需補充營養

  口服避孕藥無論是長期的還是短期的,都會對身體的新陳代謝和阻礙機體對日常營養物質的攝入。這就需要我們更加注意身體的營養元素在攝取的同時還要注意機體是否能夠正常的吸收。

  長時間服用避孕藥半年左右,很可能影響身體維生素的吸收和新陳代謝,這樣的身體狀態時間久了會導致人的肌膚缺水干燥,很容易衰,還有的人會導致面色暗沉,有色素沉淀造成的臉部雀斑。避孕藥雖然使夫妻雙方在過性生活時解除了後顧之憂,能充分享受性生活的歡愉,但也給女性帶來了生理上的煩惱。

  由于避孕藥對身體造成的傷害很大,所以這個時期更需要補充其他的微量元素。切忌攝入油脂過高的食物,均衡飲食營養就顯得尤為重要了。從飲食中補充容易缺少的維生素,日常飲食中要注意多食含維生素C、B2、B6、葉酸豐富的食物以及蔬菜、水果等。但是,有些維生素在體內會增加,這又需要控制易增加的維生素,牛奶、黃油、冰淇淋等含維生素A、D較高的食物要盡量少吃。適當控制膽固醇高的食物,如肥肉、動物內臟。

  日常生活的飲食也要注意控制攝入量,以此來避免體重的非正常增長。按照上面小編給大家列舉的日常生活需要注意的地方,可以很好的避免因為口服避孕藥攝入而導致的機體不適應和對營養的吸收阻礙。

  專家提醒:

  夫妻性生活中最好采取避孕套避孕,由于口服避孕藥需要攝入到體內,阻礙機體精子和卵子的結合,這就很大程度上改變了體內的生理環境,對身體有一定的傷害。

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