現今男性總離不開這幾樣東西:煙、酒、車、手機。明明百分之一百二的知道煙、酒、手機,電腦這些都是健康的殺手,可人在江湖,身不由己,男性養生之男人喝什麼茶好?今天為整天被酒精、尼古丁、輻射籠罩下的男士們推薦幾款養肝又補腎的花茶。
1葛花茶
適合經常喝酒的男性
每天少量的飲酒對男士身體有好處,但每次都喝多了就會對身體造成危害,特別是對消化道、肝臟的損傷尤為嚴重,長期如此,會大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性。適合喝一些葛花茶,葛花有解酒的作用。加點菊花或者枸杞子也可以,它們有保肝的作用。
葛花沏成茶,飲之不僅具有解酒功能,同時具有清熱解毒、養肝、護胃、補腎之作用。酒前15分鐘飲用可使酒量大增;酒後飲用則可促使酒精快速分解和排泄,從而迅速醒酒,減輕肝臟壓力。
2羅漢果
適合喜歡抽煙的男性
羅漢果味甘性涼,歸肺、大腸經,有潤肺止咳,生津止渴的功效,適用于肺熱或肺燥咳嗽,百日咳及暑熱傷津口渴等,此外還有潤腸通便的功效。抽煙對肺造成傷害,羅漢果有潤肺作用因此適合抽煙的男性。
3菊花茶
適合對著電腦,或開車的男性
每天拿著手機不停刷的或者是坐在電腦前瘋狂通關的男人和長時間開車的有車一族,都存在用眼過度、久坐不動的情況。不論是看電腦還是開車都很費眼睛,推薦菊花茶。
菊花茶具有排毒防輻射的作用,是每天接觸電子污染的網游獵人必備的一種茶。因為茶中的白菊具有去毒的作用,對體內積存的有害化學放射性物質,都有抵抗排除的療效。適當加一些枸杞子還能起到保肝作用。
4三七花茶
適合高壓高脂的男性
三七花可促進肝、腎及血清中的蛋白質合成,對各器官組織的脫氧核糖核酸(DNA)合成具有促進作用。同時三七花可以降壓降脂,軟化血管,有高血壓、高血脂的男性可以喝一些三七花。
5百合花
適合壓力大的男性
男士們常常感覺到壓力大,所以脾氣也會比較大。這時候喝上有清心安神的百合花是可以起到緩解情緒煩躁、心神不寧、改善睡眠的作用的哦。
因為百合花歸肺經,肺主氣、主皮毛,因此百合花可以起到潤肺止咳的作用,還可以補中益氣,對脾胃也很好。每天10克泡水喝即可。
最後溫馨提示,花茶雖好,也切忌貪杯,適量食用才有效果的。而且要去藥房藥店買專門食用的花茶,切勿亂采花就用上。再好的花茶,也不用經常飲用,避免出現反效果。