性知識點點讚-兩性關係，兩性教育資訊網（1）按摩小拇指能強腎
如果每天花費5—10分鐘按摩小拇指，就不會患或少患以下疾病，像患有前列腺肥大癥的老年人，發作時小便不暢，甚至閉尿，此時用左手捏右手小拇指關節，用右手捏左手小拇指關節，不但小便通暢，而且殘留尿也大大減少。小指外側基部有一個對治療眼睛老花及眼球結膜生翳很有效的經穴，叫做老眼點，如果老年人早晚用拇指及食指捏住小指基部就可以防治白內障、老花眼等。如果在用推拿、刮痧、拔罐、針灸等方法之前，先點壓按摩小拇指，治療相關疾病能夠事半功倍，縮短療程。
每天10分鐘按摩小拇指可預防疾病：
經常按壓小拇指可以預防及治療頸椎病、肩周炎、頭痛、失眠、腰間盤突出、腰酸、肢體麻木、腫瘤、心悸、高血壓、性功能障礙、精力衰退、子宮內膜癥、子宮肌瘤、更年期紊亂、便秘、憂郁癥、健忘癥、神經質、焦慮癥、視力衰退、肥胖、糖尿病、腎臟病、尿頻、閉尿、前列腺肥大、肝炎、白頭發等28種病癥，這是按摩其它幾個拇指所不能達到的。
（2）按摩後溪穴：振奮你一身的陽氣
後溪穴是小腸經上的一個穴位，把手握拳，掌指關節後橫紋的盡頭就是後溪穴。後溪穴穴是奇經八脈的交會穴，通督脈，能瀉心火、壯陽氣,調頸椎，利眼目，正脊柱。臨床上，頸椎出問題了，腰椎出問題了，眼睛出問題了，都用到後溪穴，效果非常明顯。它可以調整長期伏案或在電腦前學習和工作對身體帶來的一切不利影響，只要堅持，百用百靈。
用這個穴位非常簡單，而且容易堅持。我們坐在桌子旁，把雙手後溪穴的這個部位放在桌子沿上，用腕關節帶動雙手，輕松地來回滾動，即可達到刺激效果。