性知識點點讚-兩性關係，兩性教育資訊網在因痛經、陰道痙攣、性冷淡而就診的婦女中，有不少人存在程度不同的便秘；患有射精疼痛、早泄、不射精的男子中，同樣也存在這種現象。有趣的是，當慢性便秘減輕或消失時，與性生活有關的障礙也隨之減輕或消失。 經研究認為，慢性便秘與性功能障礙之間確有某種聯系。因為慢性便秘不僅使直腸長期受累，造成肛門壓力不穩定，肛周收縮過緊，還影響膀胱、子宮等盆腔組織器官的功能。=>=>=>
骨盆肌群受慢性便秘刺激，肛門肌、會陰深橫肌、尿道陰道括約肌等可發生痙攣狀態。隨著時間的推移，這些肌肉群會出現營養不良和過度鬆弛的現象。這些肌肉群與陰莖勃起、射精和陰道功能的正常發揮密切相關。尤其是恥尾肌，有人稱之為性肌肉。它是一種廣闊的韌帶，如緊張的吊床支撐著骨盆內的器官和陰道肌肉。恥尾肌經常鬆弛或異常緊張狀態，陰道敏感性下降，性快感減弱。有時會引起小便失禁。因此，性欲下降、功能障礙時，請注意是否有慢性便秘。平時養成多吃新鮮蔬菜、定時排便的習慣，預防慢性便秘。=>