性知識點點讚-兩性關係，兩性教育資訊網前列腺炎一直是男性們的痛處，它主要是指前列腺特異性和非特異感染所致的急慢性發炎，從而引起局部或全身的癥狀。排尿不適、放射性疼痛、以及性功能低下都是前列腺炎的主要癥狀，那么前列腺炎如何調理？
前列腺炎如何調理五大要點輕松擺脫
（1）飲食要清淡。前列腺炎患者的飲食要清淡，要有營養以及要少刺激，在日常多攝取些含鋅的食物，避免刺激、辛辣、酸性的食物，如蒜蔥、辣椒、韭菜等等，吃得過多刺激的食物會造成前列腺充血而加重病情。
（2）按摩方要掌握。通過定期對前列腺進行按摩，使前列腺液得以引流，排除炎性物質，從而消除前列腺的淤積液，改善局部血液循環，從而起到治療前列腺炎的作用。
（3）性生活要規律。前列腺炎患者的性生活要有規律，要保持潔凈，過于頻繁的性生活會使前列腺充血；性生活不潔可加重感染程度。因此，患者在治療期間性生活應有所節制，避免性生活的不潔凈。
（4）生活習慣要良好。生活習慣不規律、飲食結構不合理都會加重患者的病情，如過度勞累、便秘都會容易導致前列腺充血而加重病情。因此，患者要保持良好的生活習慣，按時作息，少熬夜，睡眠充足，保持飲食均衡。
（5）心態要樂觀。由于前列腺炎治療時間長，患者可能由于癥狀的不適而常有心煩、焦慮的情緒，甚至對治療前列腺炎不抱有希望，這會阻礙治療的進行，因此，患者要時刻保持良好的心態，積極配合醫生的治療，這樣才能早日康復。