性知識點點讚-兩性關係，兩性教育資訊網我們常說的腎虛是腎臟虧損、發虛等表現的統稱，實際上腎虛的分類有很多種，腎虛的治療方法要根據腎虛種類因地制宜。腎虛的治療方法也有個統稱，就是補腎。治療腎虛要補腎，具體補在哪里就要看虛在哪里。下面介紹幾種不同類型的腎虛和腎虛的治療方法，有需要的朋友請認真閱讀。
治療腎虛要根據腎虛種類因地制宜
1、濕熱腎虛的治療：除有性功能障礙的癥狀外，此類男性還出現口苦、小便黃、乏力、大便等癥狀，此類男性應給予清熱除濕。
2、如何應對氣血不足引起的腎虛：除了性功能減退的癥狀外，還出現頭暈、頭暈、疲勞、睡眠不好、手腳發冷等癥狀，應補充氣血。
3、腎陽虛型腎虛：腎虛癥狀包括腰膝無力、頭暈、耳鳴、四肢發冷、夜尿等。只有這樣的人才需要溫暖和滋補腎陽，也就是俗稱的補腎強陽。
4、瘦弱男性吃什麼補益腎：許多男性瘦弱主要是因為熱量攝入少、睡眠時間少和過度運動。因此，應注意適當增加睡眠時間，減少運動量。飲食上應注意選擇高能量、高蛋白的食物，如小麥、大麥等主食，補充時多吃羊肉、牛肉。
5、脾虛型腎虛者如何補腎：脾虛是先天基礎，脾虛後可使氣血不足，導致全身虛弱。有慢性消化不良、畏寒、體力差等癥狀。補充時應多吃淀粉含量高、易吸收的山藥和棗子。這些患者在保證每日營養均衡的基礎上，多喝山藥粥、棗粥、鯽魚湯和鯉魚湯。如果我們加入棗子、枸杞等營養食品，效果會更好。
6、肥胖男性腎虛怎麼辦：中年男性多在這種情況下，肥胖（通常是腹部肥胖），經常有腹脹、打嗝等消化不良癥狀，大便薄，精神不好，大部分脂肪肝。這樣的病人主要應該健脾健胃，平時多吃蔬菜，控制食物量，少喝，多運動。補充營養時，要注意少吃鹽，以排出體內多余的水分。多吃營養豐富的食物，如人參、海參、鮑魚、蝦、動物內臟和低脂食物。在魚蝦人參中加入紅豆湯、冬瓜湯等清淡利尿食品，填充效果更佳。
7、對於胃腸不協調的人如何補腎：由于現代生活節奏的加快，大多數男性有胃腸道消化不良、胃炎、胃潰瘍等飲食不規律或飲食過量引起的疾病。胃不好的人應遵循清淡、易消化、均衡攝入各種營養素的原則，避免大魚大肉，改變暴飲暴食的壞習慣，減輕胃腸負擔。在日常飲食中可多喝玉米粥和蓮子湯，在吃肉、肉丸、肉湯等易消化的同時，也能保持肉原有的營養，非常適合消化能力差、胃氣不足的男性。