性知識點點讚-兩性關係，兩性教育資訊網生活多數的男性都希望自己的性功能越強越好，但是隨著年齡的增長和心理因素等原因，多數男性的性欲會減退，那么有什麼比較好的方法能幫助男性增強性欲呢？下面給大家介紹避免性欲減退幾種方法，供大家參考。
1.少穿緊身三角褲
緊身三角褲可以壓迫睪丸。而且局部密不透風，溫度調節差，易造成睪丸溫度過高。從而影響睪丸功能，緊身三角褲，使陰囊喪失了依靠陰囊皮膚收縮與舒張來調節溫度的作用。只能靠出汗來調節溫度，結果使會陰部潮濕溫暖，細菌、霉菌易繁殖。易引起局部皮膚感染與生殖泌尿道感染，所以內褲宜較寬松，牛仔褲不宜長時間穿。
2.適度的性生活
專家介紹說，越是適度的性生活越能促進人體內分泌功能，使下丘腦─垂體─性腺的內分泌調節增強，促進性激素分泌，人體中控制性活動的神經中樞在下丘腦，適度性生活可以活躍該部位的功能，長久保持性生活的能力，所以不管任何年齡都不必回避人類最基本與最正常的行為──性生活，當然也要有所節制，性生活過頻可使勃起中樞與射精中樞過于興奮而疲勞，易發生性功能紊亂，而且可引起腰背酸痛、乏力，特別是三十五歲以後更要有所節制，不然易發生前列腺炎、精囊炎，還易發生前列腺肥大。
3.合理飲食
飲食要適量，避免高動物脂肪、高膽固醇、高糖、高鹽飲食，鋅為維護正常性功能所必需的微量元素，一般動物性食品中含鋅豐富，而且易吸收利用，植物性食品中鋅即使含量豐富，由于植酸鹽及植物纖維素影響，吸收較少，中、老年人宜進食含鋅較豐富的食物，如牡蠣等貝殼類小水產、魚蝦及牛肉、酸牛奶、蛋、黃豆與豆制品。
4.足夠的睡眠與休息
有些人白天工作緊張繁忙，晚上臥床後即感全身精疲力盡，此時就不易產生性興趣，如果勉強進行，勢必會影響性生活質量，性生活後馬上長時間入睡反而易引起次日疲乏感，早晨性生活後也應盡量爭取少眠片刻，即使閉目假寐，處于似睡非睡狀態10～20分鐘也好。