性知識點點讚-兩性關係，兩性教育資訊網生活中的男人和女人都喜歡喝牛奶，牛奶的營養價值很高，大家也因此都喜歡喝牛奶，有的人更喜歡把牛奶當水喝，你可知道牛奶不宜多喝，牛奶攝入過量會導致前列腺癌，前列腺癌可是前列腺疾病中危害男性健康的頭號殺手，因此大家一定也都認識這種疾病。
為什麼說牛奶不宜多喝呢?牛奶不是對大家身體最好的飲品嗎?這都是大家感到疑惑的地方，為了給大家排除煩惱，就一起看看下面的介紹吧，從中一定會讓大家對牛奶有更深的認識。
隨著生活水平的不斷提高，牛奶逐漸成為了每個家庭餐桌上常見的飲品，確實，牛奶具有很豐富的營養物質，對身體的發育及營養的補充有極好的效果。但是最近一項研究表明，牛奶攝入過量會增加男性患前列腺癌的幾率。
美國波士頓大學的研究小組對20885位美國男性醫生進行了長達11年的隨訪調查，在此期間，要求他們記錄每天食用的奶制品量，包括脫脂奶、全脂奶和奶酪等。11年後，有1012例男性患上前列腺癌。
經過統計學分析，研究人員發現，與每天從奶制品中攝入150毫克鈣的男性相比，每天攝入600毫克鈣的男性血漿中1,25-二羥維生素D3(這種物質有抗前列腺癌的作用)濃度顯著降低，其發生前列腺癌的幾率上升了32%。在排除了年齡、體重、吸煙等影響因素後發現，與進食奶制品0.5份以下的人相比，每天進食奶制品2.5份以上(每份相當于240毫升牛奶)的男性發生前列腺癌的風險增加34%。
研究人員表示，前列腺癌是男性生殖系統常見的惡性腫瘤，近年來發病率持續上升可能與人們的飲食習慣有很大關係。“雖然牛奶絕對是上等的食物，但為了前列腺健康，男性最好還是別把它當水喝。”
因此，日常生活中，男性朋友要注意牛奶的攝入量。科學而健康的飲食，不僅能夠提過給我們所需的營養，還能幫助預防和減少多種疾病的發生，所以朋友們要謹記這一點。
綜上所述，大家一定了解了牛奶不宜多喝吧，每個男人都不愿患上前列腺癌，就需要在日常的飲食習慣中，注意適當的飲用牛奶，合理安排自己的健康飲食，多注重身體的鍛煉，才能使大家遠離前列腺癌這種可怕額疾病，因此，希望大家都能記住著這一些。