性知識點點讚-兩性關係，兩性教育資訊網無論是百般無奈或天人交戰，不諱言許多女性面對不在計劃中發生的懷孕，會選擇采取人工流產終止妊娠。
如果人工流產是不得已的選擇，那對於這個關乎自己生理及健康的課題，還是需要多了解、多深思。
1、女人一生能承受幾次流產？
雖然不能有一個確定的數字，但在中華醫學會計劃生育學分會發布的一份研究報告（2010年）顯示，在繼發不孕患者中，有88.2%曾有人工流產史；做過兩次以上人流的初產婦在分娩時胎盤異常的發生率為44.2%，而無人工流產史初產婦的發生率僅為5.5%；早產發生率是做過1次人流的初產婦的5.44 倍。
▌選擇安全可靠的人流方式
目前人工流產可采取的方案，不外就是藥物及手術兩種。該采取何種，需要專業醫師的診斷評估，關鍵點是在懷孕的天數，還有孕婦本身的體質健康與意願也是考慮的因素。
藥流：藥物口服終止早期妊娠。
無痛人流：將在孕10周以內的妊娠用人工的方法加上靜脈麻醉終止妊娠的手術流產。
藥流
無痛人流
時間
49天之內
35天~60天之內
痛感
強烈
0疼痛
危害
出血量、并發癥多、易不孕
0傷害，保宮、保再孕
成功率
75%
99%
2、人流後，一定不要這么做
▌1、不好好休息
一般需要休息半個月或一個月，由于子宮有新的創傷及陰道流血，容易發生逆行感染，血未凈前禁止盆浴，一個月內禁止性生活。不要碰冷水，提重物，干重活
▌2、不注意衛生
①要注意陰部衛生，每天用溫水清洗1~2次，要記得勤換姨媽巾；
②半個月內不能盆浴哦，預防細菌感染；
③有些女同胞會出現乳脹，觸痛、熱感，少數人分泌乳汁。這時要保持乳房清潔衛生，避免患乳腺炎。
▌3、不適當活動
休息期間應該適當活動，以利子宮內積血排出，不要整天臥床不起。
▌4、不注意營養攝入
①不吃辛辣、油膩的食物，不宜食蘿卜、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。
②雞蛋不宜多吃，吃新鮮蔬菜水果能促進食欲與幫助消化，多吃含纖維素多的食品可促進胃腸蠕動，防止便秘。
③多選擇一些富含各種維生素、微量元素的食物，如蔬菜、水果、豆類、肉類等。
3、人流後多久可以備孕？
不管什麼形式的流產都對子宮造成了創傷，所以流產後子宮有一個恢復期，當然這個時期因人而異，時間久一點對子宮的功能各方面恢復較好。
適當的給身體和心理多些休養時間，至少休息三四個月以上再考慮懷孕。
人流只是無奈之舉
如果沒準備好，請做好避孕措施。