性知識點點讚-兩性關係，兩性教育資訊網
25歲的曉麗是個愛美的女孩，平時不但注重著裝，而且為了控制體重還拼命節食。這不，天氣剛一轉暖，就開始換上薄薄的裙裝，還把水果作為“主食”，真正做到了“節衣縮食”。但最近她先是痛經、月經延期、量少、顏色變淡，後來就不來月經了，到醫院檢查發現她子宮已經萎縮。
河南省中醫院婦產科主任胡曉華醫師說，女性控制體重、得體的著裝是無可非議的，問題是要掌握好度。衣服單薄身體受寒，可致下腹部、子宮血液循環不暢，寒凝血瘀發生痛經。過度節衣縮食造成營養不良，一方面免疫力下降容易生病；另一方面體內雌激素分泌減少，引發月經紊亂。雌激素分泌減少還不利于皮膚血液循環以及體內脂肪的合理分布，使皮膚失去光澤和彈性，脂肪向腰部積聚。節食日久，還容易引發卵巢早衰、子宮萎縮，從而影響生育功能。
胡曉華建議，女性早春時節要注意“春捂秋凍”，特別要注意下腹部的保暖，以免引發痛經、月經紊亂等病；中醫認為體內脂肪積聚是脾不運化造成的，可以通過調理脾胃來控制體重，而不要過度節食。（覃光林）
河南省中醫院婦產科主任胡曉華醫師說，女性控制體重、得體的著裝是無可非議的，問題是要掌握好度。衣服單薄身體受寒，可致下腹部、子宮血液循環不暢，寒凝血瘀發生痛經。過度節衣縮食造成營養不良，一方面免疫力下降容易生病；另一方面體內雌激素分泌減少，引發月經紊亂。雌激素分泌減少還不利于皮膚血液循環以及體內脂肪的合理分布，使皮膚失去光澤和彈性，脂肪向腰部積聚。節食日久，還容易引發卵巢早衰、子宮萎縮，從而影響生育功能。
胡曉華建議，女性早春時節要注意“春捂秋凍”，特別要注意下腹部的保暖，以免引發痛經、月經紊亂等病；中醫認為體內脂肪積聚是脾不運化造成的，可以通過調理脾胃來控制體重，而不要過度節食。（覃光林）