性知識點點讚-兩性關係，兩性教育資訊網生活雖然壓力多于快樂，但加上一個字就發生翻天覆地的變化，這就是性生活。想必，成年男女對性愛的包容程度極高，也可以說做愛這件事兒不可或缺，甚至有的人把性交搞成濫交，除去一些不堪入目的交易，大家追求的只是性高潮而已。難道，性生活只有高潮這一個好處嗎？非也，經國外那些專家研究發現，性愛的好處有6個。
1、性愛是天然無害的止疼藥
止疼藥可不能多吃，吃多有副作用，那有沒有天然無害的止疼藥呢？性生活就是。國外某醫學院研究發現，如果有輕微的偏頭疼、身體關節痛，可以試試做愛。因為在性交過程中，達到高潮的時候人體內會分泌一種特別物質“內啡肽”，這個東西與強效止痛的化學物質相同，可是它有個無與倫比的優勢，就是無副作用純天然！
2、規律性愛令女性常青不衰
國外另一個研究專家發現，性生活能激發女性體內的激素，可起到保健、養顏、延緩衰老的作用。這是因為做愛激活了女性體內的雌激素，而雌激素則具有保持血液循環系統的結構良好和功能順暢，并可降低血液內“壞”膽固醇的水平，同時能升高“好”膽固醇的水平，還有保持皮膚柔潤，防止抑郁，保持骨質密度的作用。
3、緩解女性的痛經和某些婦科病
規律地性生活并能有性高潮，更不容易罹患尿道和陰道的感染，因為性行為、性高潮可防止陰部粘膜的干燥。在月經來潮前5-7天，到達骨盆腔內的血液增加，使女性感到腫脹和痙攣疼痛。而當性交中女性出現高潮時，肌肉收縮，促使血液離開盆腔而回到全身循環中去，這樣一來，緊張就緩解了。
4、性愛是最好的助眠劑
性交乃是一種很好的鬆弛劑。性生活能使人安定下來，使身體平順下來，使人入睡，因而可以說是一種很好的安定劑和失眠治療劑。
5、舒緩身心壓力，提高自身的免疫力
在”心理神經免疫學”這個新領域中，專家們發現性交可以降低緊張，提高免疫機能。
6、性生活是最佳運動
健康規律的性生活就是做一場充分的健身運動。一個120磅重的婦女，在做愛時，每分鐘消耗42卡熱量，而網球雙打則每分鐘只消耗 40 卡熱量，當我們做愛時，心跳和脈搏增快，性高潮到來之後，身體松馳，回到通常的活動水平。經常有規律地進行性交活動，使得身體的耐力增加，就像在健身房所作的各項鍛煉所追求到的目的一樣。