性知識點點讚-兩性關係，兩性教育資訊網性生活關係到我們的健康和長壽。性生活似乎是生活中不可或缺的一部分。有些人給性愛增添了多少污名，但醫學界普遍認可，這是保持長壽、預防疾病和幸福生活的重要方法之一。據美國《女性健康》雜志報道，性生活有很多好處，不行！
保護男人的心臟。根據英國貝爾法斯特女王大學的研究，男性每周過3次性生活，可以減少心臟病的發病風險。這項研究還表明，有規律的性生活可以減少一半的男性中風。
有效減肥。半小時的性愛可以燃燒200卡路里，輕松減少多馀的脂肪，保持苗條有魅力的體型。
有助于睡眠。愛撫和性愛可以釋放促進睡眠的內咖啡肽，夫婦們玩完後，很快就會進入甜蜜的夢鄉。防止尿泄漏。性生活可以增強盆腔肌肉的強度，然後更好的控制排尿，還可以有效的預防尿失禁。
緩解疼痛。性應該是沒有痛苦和收獲的。舒適的高潮後，腦垂體分泌內咖啡肽，有助于減輕身體疼痛，關節疼痛和月經疼痛也可以緩和。月經是規律的。美國哥倫比亞大學和斯坦福大學的科學家通過研究發現，女性每周至少過一次性生活，月經周期會更加規律。