性知識點點讚-兩性關係，兩性教育資訊網一個月同房幾次正常?性生活是夫妻幸福必備的一種運動。那么，一個月同房幾次正常，性生活頻繁有什麼好處?一起和小編來看看一個月同房幾次正常的介紹吧!
一個月同房幾次正常
1、性頻率受多種因素影響
性生活的頻度，多少次較為合適，每一個人性活動量是不同的。一般來講，頻度因人種，不同地區，不同社會文化背景，以及個人年齡、健康情況和心理狀態而異。性欲的強弱各人不同，因此性生活的次數不能機械地規定，而要根據雙方具體情況適當調節。如果體力好的話，是可以多做的;勞累或重病初愈，應當不做或少做。
2、頻率跟年齡有關
美國性醫學會曾公布出一個“性愛公式”： “夫妻性生活頻率=年齡的首位數×9”。根據這一公式推算，一個在二十年齡段(20歲至29歲)的人，他的夫妻生活公式為2×9=18，18可以看成是10和8的組合，也就是說適合他(她)的性愛頻率為10天內過8次性生活;一個在三十年齡段(30歲至39歲)的人，他的性愛公式為3×9=27，即他(她)適合在20天內過7次性生活。以此類推，各個年齡段的人都可以計算出屬于自己的夫妻生活頻率。
有人調查，男子性生活的次數一般隨年齡的增長而遞減，在22-25歲期間，每周3次;32-35歲，每周2次;在41-45歲，降到每周1次。當然，這只是個平均數。每個年齡組都有很大差別，有些人多到一天數次，而另一些人則少到一個月甚至幾個月一次。所以不能僅從性交頻率上來判定性交是否適度。
大多數的性醫學專家認為：最理想的頻率是夫妻雙方在夫妻生活方面達成一致，而不是拘泥于固定模式，其實大多數女性更重視感情交流;夫妻生活次數則可以作為一種身心健康和夫妻感情的參考。
性生活頻繁的好處
1.最佳減肥法。
性生活能促進脂肪的燃燒。美國哈佛大學一項研究發現，夏季性愛能消耗更多能量，減肥效果顯著。87%的女性表示，性生活是她們最喜愛的鍛煉方式之一。研究還發現，在陽光充足的季節里性愛，有助于多種激素的分泌，提升身體健康。
2.預知眼睛健康。
性生活不僅能讓脖子和肩膀周圍緊繃得肌肉得以放松，還能幫助判斷眼睛是否健康。性學專家和眼科專家共同發現，性生活後，眼部周圍肌肉也會放松，如果此時視覺變得模糊，一定要及時做眼科專項檢查。
3.保持陰莖健康。
陰莖如果長時間缺乏血流就會造成相應組織的枯萎死亡。堅持規律性愛，能幫助陰莖暢通血管，保持正常勃起。