性知識點點讚-兩性關係，兩性教育資訊網女性更換衛生巾的次數是影響男性性生活質量的因素。慎重使用藥物衛生巾。透氣性好是選擇衛生巾的第一原則。許多被稱為藥物和有保健功能的衛生巾成分不明，最好小心使用，以防過敏。使用時，刺激、癢、不舒服時，應立即停止使用。皮膚敏感的人最好使用棉網。柔軟舒適，對皮膚的刺激小。
每天應更換6次以上。據調查，日本女性在月經期間平均每天更換6次，中國女性為3次。現在市面上銷售的吸收量大衛生巾的宣傳，很多女性錯誤地認為衛生巾可以長期使用，特別是經血少的時候一天只能使用一兩張是嚴重的錯誤。實驗表明，普通衛生巾使用2小時後，成為細菌的培養基，表層細菌總數達到107個/平方厘米，生理日女性自身免疫力下降，容易受到外部細菌的侵害。另外，夏季濕氣容易局部聚集，引起過敏，不管量多少，建議每2小時更換一次。
再次使用衛生巾前一定要洗手。如果你在使用衛生巾之前不洗手，你會在拆開、打開、撫平和粘貼衛生巾的過程中把手上的細菌帶到衛生巾上。這種衛生巾直接與女性外陰皮膚接觸，容易感染，引起婦科疾病。衛生巾不要放在廁所里。廁所潮濕，整天沒有陽光，衛生巾放在里面，容易受潮，容易被霉菌污染。拆包後的衛生巾應放在干凈干燥的地方，受潮後不應再使用。購買時，請注意有效期，以免儲藏時間過長，使衛生巾失去無菌保障。
早泄只是某種疾病的表現癥狀，早泄的原因很多(前列腺炎、腎虛、龜頭敏感度高、手淫頻繁、包皮長、心理因素等)，建議醫院檢查確診病因對癥治療。
早泄患者陰莖陰莖頭的感覺比正常人敏感，神經興奮性比正常人高，射精潛伏期反射弧短，射精刺激閾值低，性交時容易誘發早射精。
戴避孕套可以降低龜頭的敏感度，或者使用一些外用純草藥類的延時藥膏來降低龜頭的敏感度，所以不能使用麻醉劑。
平時要加強身體鍛煉，控制性生活次數，保持良好的睡眠。
多吃水果蔬菜，特別是維生素B1含量高的食物，能夠維持神經系統興奮和抑制的平衡。
性愛的高潮只有幾分鐘，但給人的喜悅可以持續十幾天。據美國的MSNBC報道，性愛高峰時的美麗感覺產生了一系列化學物質，經常回顧美麗的瞬間，保持良好的心情。
研究人員對236名20-65歲的受試者進行了長達半年的查，記錄了他們的性生活頻率、性感和評價，記錄了自己的感情狀況。結果表明，對性不滿的人，負面情緒更多。性生活質量高、高潮多的人，會更加積極樂觀。
多項研究證據表明，人體內的化學物質對人的行為、感情和認知有潛在的影響。和諧的性生活可以使人體產生多巴胺，這種荷爾蒙帶來的喜悅最多可以持續兩周。在這段時間里，人們會滿足上次性生活帶來的快感，內心充滿了幸福，同時也會變得敏感，渴望親密，對除了伴侶之外的異性也會更加排斥。
研究表明，在性方面長期不能滿足的人們，體內多巴胺下降，容易脾氣暴躁，憂郁。此時，有些人通過暴飲暴食緩和，最終傷害身體。