性知識點點讚-兩性關係，兩性教育資訊網夫妻性生活都有哪些好處?性生活是夫妻生活當中非常重要的一個組成部分，那么和諧的性愛對於夫妻雙方來講都有哪些好處呢?下面小編就來給大家講講夫妻性生活的好處，快來一起看看吧!
夫妻性生活的3大好處
1、鍛煉身體
賓夕法尼亞醫學院的研究認為：性生活相當于做慢跑運動。如以每星期做愛3次以上，一年之內相當于慢跑75公里，所燃燒的熱能是7500卡。有規律的性生活能夠促進新陳代謝，有人說做愛就是床上運動，性交中由于不知不覺中加深了呼吸，從而增加了細胞內獲得的氧氣量，促進了體內各臟器和組織的功能。這一點看來還是有一定根據。
2、精液有助于清除陰道雜菌
實驗證明精液中有一種抗菌物質-精液胞漿素，它能殺滅球菌、鏈球菌、肺炎球菌等致病菌。雖然精液中有殺滅致病菌的成分，也不能就此認為生病不用上醫院治療，畢竟這種殺菌成分很少，不足以抵御身體已經受到致病菌的侵襲，誤解為頻頻性交當抗生素使用。
3、有效減少心臟病和心肌梗塞的發生
性愛可以讓骨盆、四肢、關節、肌肉、脊柱更多地活動，促進血液循環，增強心臟功能和肺活量。擁有和諧性愛的人發生心臟病的危險比性生活不和諧的人至少減少10%的風險。不過也有報道，一些人在性交的過程中猝死，因為突發心肌梗塞，所以如果身體已經發現有心臟病的跡象，過性生活的時候就應該避免動作過于激烈。