性知識點點讚-兩性關係，兩性教育資訊網夫婦想過和諧的性生活，需要面對多方面的調節，專家介紹，這種性興趣的變化與人體感情和體力的生物鐘有關。
生物鐘的周期有明顯的盛衰起伏，無論是感情生物鐘還是體力生物鐘，各自的運行都有高潮期、低潮期和臨界期。夫妻共同處于生物鐘高潮期時，精力充沛，情緒高漲，性欲旺盛，性生活質量理想。相反，如果兩人都處于生物鐘的低潮期和臨界期，體力不足，情緒低落，性欲容易減退，性生活質量差，功能異常也可能發生。
由此可見，性生活時的性興奮、情欲高潮等，受到性生活前後感情、體力生物鐘的操縱。如果夫妻生活中偶爾出現不和諧的音符，要抱怨自己，不要互相譴責。排除疾病對身體的影響後，應該從生物鐘的和諧中尋找原因。也許是彼此生物鐘的高峰沒有達到最佳狀態。在低潮期和臨界期，停止幾天的性生活，不要勉強做。
很多夫婦都遇到過這樣的情況。有時一方性興趣濃厚，另一方一點也不感興趣，工作遲到或者工作累得找借口。但是，工作晚了，工作累了，性充滿了興趣……影響夫妻間的性需求是什麼呢？
和諧的性生活總是依靠生物鐘的調節嗎？專家認為，不能將和諧的性生活完全寄托在生物鐘的選擇上，溫馨的環境、足夠的前戲、相互溝通和健康的身體都是必不可少的因素。