性知識點點讚-兩性關係，兩性教育資訊網現實生活中，很多女性都有過憋尿的經歷，有的是因為工作太忙，有的是因為懶得出去，當你有了尿意而不及時排出來，就會很容易影響健康。其實，正常排尿不僅能排出身體內的代謝產物，而且對泌尿系統也有自凈作用。
尿液是腎臟代謝的產物，其中含有許多人體新陳代謝所產生的尿酸、尿素和各種有毒物質。憋尿很容易引起泌尿系統感染和結石，嚴重的還會導致腎功能損害。下面讓我們看看長期憋尿對女性會造成哪些身體上的危害。
長時間憋尿可致不孕
因為女性內生殖器官與膀胱“同居”于盆腔內，關係“緊密”，子宮位于膀胱後面，憋尿使膀胱充盈，充盈的膀胱便會壓迫子宮，使子宮向後傾斜。
如果經常憋尿，子宮後傾則難以復位，當膀胱嚴重壓迫子宮，會妨礙經血流出，可導致嚴重的痛經癥狀。受壓迫的子宮體如果“擠壓”到骶骨前面的神經叢，可引起腰骶部疼痛，嚴重的將會引起不孕癥。
常憋尿還易致尿失禁
因為女性腹腔內的器官結構較為復雜，所以憋尿對女性的危害比男性更大，而且泌尿系統比男性更容易遭受病菌的侵襲。另外，女性不像男性有內外兩個括約肌，只靠單一括約肌來憋住小便，因此，如果長時間憋尿，括約肌會疲勞、無力，從而導致尿失禁的發生。
因此，專家提醒女性朋友，不管多忙多累，都要盡量做到每隔一至兩小時排小便一次，這樣才能有效減少尿液中的有害物質對膀胱的刺激，從而防止膀胱癌等疾病的發生。