性知識點點讚-兩性關係，兩性教育資訊網對精液，中國人自古就有珍惜的情結。民間素有一滴精十滴血的說法，在著名的《紅樓夢》中，賈瑞凍得餓了之後，在風月寶鑒前自慰而枯萎。其實，只要保養得當，精液就不會枯竭。
我們首先從科學的角度理解精液的構成。射精過程中，睪丸內高度濃縮的精子懸液和附屬腺(前列腺、精囊腺、尿道球腺等)的分泌物混合稀釋構成精液，附屬腺的分泌物約占精液的90%，主要來自前列腺和精囊腺的分泌物。從成分上看，精液除精子外，90%是精漿，精漿成分類似于血漿，主要是水，還有少量蛋白質、微量元素等，這些很容易通過新陳代謝補充。因此，一般來說，射精不會對身體造成損失。
精液主要由各附屬性腺分泌的液體構成，一般無固定量，目前世界衛生組織規定精液量超過1.5ML。精液量過少可能是由于不完全逆行射精(精液向後射入膀胱)、雄激素不足、精囊腺發育不良、射精管堵塞等問題。
一些男性禁欲保護精液，完全沒有必要。因為即便禁欲，精子在睪丸內積存到一定程度，也會溢出，進入尿道排出，不僅不能保存精液，還不利于身心健康。當然，縱欲也不利于精液健康，生殖系統和骨盆充血，患生殖系統疾病。
為了不使用精液，最好的方法是科學的維護。吸煙對男性精液有負面影響，甚至導致睪丸萎縮，所以應該禁煙；少喝酒；輻射和有害化學物質也不利于男性精液，所以應該遠離；肥胖可以降低男性血清睪酮水平，不利于男性精液，應該加強鍛煉，積極減肥。