性知識點點讚-兩性關係，兩性教育資訊網前列腺是男性重要的生殖系統器官，冬天由于天氣寒冷，很多男性朋友由于對於前列腺的保護意識不夠，常常會誘發一些前列腺疾病，因此在冬天如何保護前列腺對於男性朋友的健康而言具有重大的意義，為此，本文就為廣大男性朋友介紹幾種常用的在冬天保護前列腺的方法。
寒冷天氣容易刺激膀胱，加之出汗減少，所以冬天小便自然多。而最近中老年前列腺疾病患者，尤其是前列腺增生病人增多，除了是受寒冷刺激外，與平時人們的飲酒多、飲食不當等有一定的關係。比如在夏天泌尿科門診以腎結石病人居多，而到了冬天，前列腺患者很可能要占半壁江山，這與季節變化有一定的關係。
冬天是個休養生息的季節，對於男性也是如此，所以男性朋友在冬天注意有節制的進行性生活。性生活的頻繁會使前列腺長期處于充血狀態，以至于引起或加重前列腺增大。因此尤其要在性欲比較旺盛的青年時期，注意節制性生活，避免前列腺反復充血，給前列腺充分恢復和休整的時間。
冬天很多男性朋友由于不經常洗澡，會導致陰囊部位漲滋生細菌。男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之陰部通風差，容易藏污納垢，局部細菌常會乘虛而入。這樣就會導致前列腺炎、前列腺肥大、男性性功能下降。因此，堅持是預防前列腺炎的一個重要環節。
在寒冷的冬季，男性一定要注意保暖，這樣對於前列腺的保健是有好處的。雖然現在已步入溫暖的冬季，但早晚溫度較低，因此應該注意防寒保暖，因為寒冷可以使交感神經興奮增強，導致尿道內壓增加而引起逆流，前列腺管也因收縮而排泄障礙，產生充血，使癥狀反復或加重。
此外，男性還可以適當的進行一些按摩，這樣也可以達到前列腺保健的功效。操作如下：取仰臥位，左腳伸直，左手放在神闕穴(肚臍)上，用中指、食指、無名指三指旋轉，同時再用右手三指放在會陰穴部旋轉按摩，一共100次，按摩使得會陰處血液循環加快，起到消炎、止痛和消腫的作用。