性知識點點讚-兩性關係，兩性教育資訊網現在很多人都很關心自己的乳房健康,可是有一件事情做對了,可直接關乎到乳房健康哦,那就是穿文胸。文胸如果不合適,它會讓你感覺非常的不舒服,尺寸不合適還會影響穿衣的效果,很多妹子都會忽略了穿文胸,認為就是把胸罩起來就可以了,其實穿對了文胸可以改變胸大小,或者一些熊腰的狀況,當你正確穿好內衣的時候,你就會發現自己的胸比平時還要大點,更重要的就是,正確的穿戴文胸,還可以在一定范圍內減小乳腺癌的發生。
第一步:兩個胳膊穿過袖口
要穿上傳統胸罩,你應該做的第一件事是把胳膊穿過袖口。一個傳統的胸罩會有兩個袖口,連接罩杯和胸罩後部并繞過胳膊連接到後部。
第二步:扣上胸罩
大部分胸罩後部都有扣勾,連接胸罩右邊和左邊。這些扣勾通常會有2或3個鉤子在一邊,連接另一邊的2或3個圈子。你的目標是把所有的鉤子都栓入圈子里。許多胸罩會有2或3個調整松緊的位置,因此你可以稍微調整胸罩,讓它更緊一點或者松一點。
第三步:調整肩帶
當你把手穿過袖口并扣上胸罩後,你就需要調整肩帶,讓它們完全貼合在你的肩膀上,而不會太緊或者太松。如果它們太松,就會從肩膀上滑落,一直到你的手肘,而如果它們太緊,你就會感到不舒服,而胸罩的罩杯會被拉得太高。
第四步:感受胸罩有沒有被正確地放置
當你穿上胸罩并調整了肩帶後,你應該輕輕地拉一拉肩帶和側面以及胸罩背面,確保它很合身。之後,你可以去確認乳房是不是都在罩杯里,這是穿胸罩最有技巧的一步。檢查肩帶和胸罩邊緣來確保沒有打結的地方。
第五步:彎下身
你還沒有站起來,起身并彎下腰,朝地面放低你的背部大概兩尺。這會幫你把乳房移到正確的方向。
第六步:把乳房移到罩杯里
首先,感受你的乳房側面有沒有被留在每個乳房外面,在腋窩下面的組織。如果你在鏡子前面,你可能會看到這個多余的組織。用反向的手去摸每個乳房邊的組織然後把它移進來,這樣它就能填充到罩杯里了。
然後,用同一只手去提升乳房,這樣你就把側面的乳房挪進來,並且提升了起來。用另一只手重復對另一個乳房重復相同的捕捉。你的乳房側面應該被輕輕地移到一邊罩杯里并被提升。當你調整好你的乳房後,你可以再次直立站起。
最好胸罩下緣能正好沿著你的乳房底部,而不留任何多余空間讓它們往下垂。你的乳房應該堅挺而朝上,而不是垂落在內衣下面。
第七步:平順你的乳房
你可能會看到每個罩杯上方有一點突起,讓你的胸部看起來好像要蹦出胸罩了一樣。這是完全自然的,也是在你試圖調整乳房適應胸罩後應該有的樣子。仙子阿,用一個手的兩個指頭,平順胸罩罩杯上面的乳房,直到你把乳房往下按一點兒,讓它們進入你的胸罩。
調整型內衣正確穿著方法
1、調整肩帶長短合身,雙臂穿過肩帶,掛在肩上。
2、上身稍微前傾,按住文胸有鋼圈底部輕輕地從胃部上移到乳房隆起的根部,使乳房完全套進杯罩內,然後兩手沿著文胸底邊向內側滑向後背扣好背鉤。
3、身體前傾45度,雙手托住鋼圈下方,讓乳房周圍的脂肪充分回流入罩杯,一邊手松開伸進另一邊杯罩內把讓在背部、手臂腋下的脂肪拔入罩杯內并托高胸部,如此反復交替調整直到合適為止。
4、直起身後檢查文胸肶後位是否在肩胛骨下方,前方心位調在正中,整理罩杯表面使其平順,調整肩帶寬松適中,使下胸圍前後平直。
如何正確清洗內衣
1、清洗內衣前首先檢查內衣,如有脫線處必須先縫合,還要鉤好背鉤,扣牢肩帶,以免洗滌過程中鉤到面料。
2、洗滌時,應先將中性洗劑溶解于30℃-40℃的溫水才可放下衣物,浸泡一會兒後用手輕拍,不要用力洗刷以免磨損面料。
3、清洗時要徹底沖凈洗劑。
4、洗後切勿使用衣物柔順劑,避免損壞內衣的彈性纖維。
5、洗好以後不能用手擰干,只可用干毛巾包裹,用手擠壓,讓毛巾吸干水分後,將內衣拉平至原狀,如是胸圍要將罩杯形狀整理好。
6、日曬易使衣物變質及褪色,所以內衣只能放在陰涼通風的地方晾干。
7、濕的文胸要以杯與杯中間的點掛起來,切忌將肩帶掛上因為水分的重量會把肩帶拉長。
8、內衣弄臟了應盡快清洗,時間愈長,污漬滲入質料纖維組織,會愈難清洗。
9、如果內衣的標簽上沒有注明必須手洗,但一定要注意用洗衣機洗滌內衣三分鐘足亦。長時間洗滌容易導致衣物變色或染色。
10、存放時一定要確定內衣已經完全曬干,也可在衣柜內放一些干燥劑吸走濕氣。內衣存放時一定要遠離防蟲劑,因為防蟲劑是絲質、彈性衣料的克星,一經接觸,便會變脆鬆弛、失去彈性。
總結:不管你的胸大還小,在活動的時候韌帶都會承受乳房的重量,所以即使是小罩杯的女性都要配戴文胸。文胸是女性每天都要穿的貼身衣物,因為它可以用來幫助支撐胸部,穿不好就會使胸部發癢或者受困,所以要正確的選擇購買文胸還要正確的去穿它,以上的內容女性朋友們一定要注意了,這樣穿文胸才是對胸部最大的呵護,想要遠離乳房疾病,請大家一定要正確穿戴文胸,同時還要做好乳房的檢察,可以去醫院進行科學的檢查,也可以在家里自行檢查,不可疏忽。