性知識點點讚-兩性關係，兩性教育資訊網人類的平均壽命在世界范圍內女性比男性高。研究表明，男性的壽命比女性短5~10年左右，這個差距也在增加。那么，為什麼男人比女人短呢？不僅壓力大，生活習慣也有妨礙男性健康的因素嗎？
影響男性健康的三個壽命關！
第一關:前列腺因素
前列腺是男性朋友的重要器官，前列腺疾病對男性身體的損傷非常大。前列腺疾病會損害腎臟、尿道、尿道炎、腎衰竭等癥狀，也會影響生育，嚴重者甚至會誘發癌變。
第二關:夫妻因素
夫妻生活是不可避免的。這是人類的基本需求，可以緩解心理壓力，保持青春，增加自信，也有利于心血管系統。對男人來說，既不能沒有，也不能太多。受阻會影響身心健康。過度沒有節制，會損傷腎精，消耗氣體傷害神靈，引起各種疾病。
第三關:感情因素
中期男性的社會壓力和家庭壓力很大，但很多人不選擇正確的解放方式。心情不好會傷害臟腑，引起高血壓、冠心病、癌癥等疾病。
醫學發現，男性精神長期抑制、悲觀、悲傷，腦皮層、全身神經、內分泌功能失調，不育的可能性增加。
男人想安全度過壽命關，記住以下幾點！
護腺很重要！
男性前列腺的重要性已經說明，如何保護腺呢？
多喝水
多喝水不僅能稀釋血液，還能有效稀釋尿液濃度。
不停止尿
膀胱充滿尿意時，應小便，停止尿不利于膀胱和前列腺。在乘坐長途汽車之前，排尿後再乘車，中途小便緊急時向司機打招呼，下車小便，決不能勉強忍耐。
多放松
可能會增加前列腺腫大的機會。臨床表明，生活壓力減緩時，前列腺癥狀減緩，平時應盡量保持放松狀態。
護腺食品
午餐日常可以吃5-10ml左右，可以直接吃或者混合在西紅柿里。
夫妻感情很重要
他的興趣是什麼？他關注哪個領域？你和他有什麼共同點？基于這些認知，你可以找到最適合和他在一起的方法。
每周至少2次夫婦生活
研究表明，擁有健康夫婦生活的夫婦看起來年輕7歲。這可能是因為夫妻生活減輕壓力，滿足感強，睡眠質量高。
感情很重要
1、談話疏解
薄荷蘭的研究表明，工作中內向、害羞的人容易感到疲勞，外向的人能量更充分。這是因為喜歡和人說話的人發現樂趣，不會感到疲勞、無聊。
2、交樂觀的朋友
樂觀、精力充沛的朋友和同事見人愛，他們積極的感情總是感染周圍的人。不僅要和聰明有才華的人交往，還要和熱情積極向上的人交朋友。和悲觀、喜歡抱怨的人呆30分鐘，你的能量就會間接消失。
體檢重要
涂層檢查、血壓檢查和常規檢查都要十分重視。早發現早治療，可以避免不應該發生的事情。