性知識點點讚-兩性關係，兩性教育資訊網進行治療。比如，溫腎蘇拉甫片就不錯，由多種中藥材組成，諸藥配伍能有效用于早泄、遺精、遺尿等癥的治療，能夠起到補腎陽的效果。=>=>
腎虛的癥狀:腎虛可以表現為身體各個器官的不足。例如，常見的腰酸背痛陽痿。女性患者腎氣不足，宮寒、月經不調、脫發較多。腎虛的烹飪:建議腎虛患者首先明確自己腎虛的類型和原因，運動時有目的的烹飪，可以事半功倍。腎陽虛患者可以采用有氧和無氧運動相結合的方式。=>
例如，跑30分鐘後伸長15分鐘的腎陰虛患者建議做瑜伽和太極等柔軟的動作。除了運動，食療效果更理想，經常吃韭菜、杏仁、蝦。多吃新鮮水果蔬菜，特別是晚上不吃晚飯，有補腎養腎的作用。友誼提示:以上內容僅供參考，提到藥品相關信息，必須在專業醫生或藥劑師的指導下使用。=>