性知識點點讚-兩性關係，兩性教育資訊網腎虛不吃藥自己不能恢復，腎虛表現的癥狀很多，各器官都會出現。建議在專業醫生的指導下治療，達到恢復的目的。可考慮服用溫腎蘇拉甫片，作為中藥具有溫腎除濕的效果，而且含有多種中藥材，其中附子、肉桂有補火助陽，起火回元，散寒止痛，具有溫通經脈的作用。=>
長期腎虛的結果:長期腎虛，直接影響身體的功能和生活狀態，腎主管人的生長發育和生殖繁殖，腎虛後經常伴隨
腰酸軟耳鳴眩暈，失眠腰酸軟耳鳴眩暈，失眠特別是對於男性來說陽痿早泄和不孕是長期腎虛的結果。由于腎虛的原因，相當多的患者有失眠多夢，睡眠質量差，白天精神不集中對生活質量也有很大影響。腎虛好的快速方法:腎虛好的快速方法，除了吃藥，飲食療法烹飪也是重要的基礎，保持清淡的飲食，主要以高營養和高蛋白的食物為主。盡量不要吃太油膩的東西。=>=>=>
此外，還可以適當補充黑芝麻、黑豆等黑色食物。可以嘗試學習練習太極和瑜伽，對腎虛有好處，可以提高身體各臟腑的功能，對於男性來說練習縮肛運動，不僅可以緩解腎虛帶來的陽痿早泄問題，還可以提高自己的性能力。友誼提示:以上內容僅供參考，提到藥品相關信息，必須在專業醫生或藥劑師的指導下使用。=>=>=>=>