性知識點點讚-兩性關係，兩性教育資訊網專家研究稱，一次，相當于兩公里的慢跑，半小時可以減少腰臀部300卡路里的熱量，而單純所消耗的體力也相當于跑一趟100米。那么疲憊了或者想讓省力些，要用哪幾種姿勢：
側臥姿
男性所喜愛的另一個姿勢是側臥，彼此不需把體重加諸對方，男性可以由前面或後面。由于不必承受對方的體重，因此適合在疲倦時采用，這是一個只要一接觸便能享受樂趣的適當姿勢，能夠長時間維持的姿勢才能享受其樂趣，無論男女，在疲倦時皆可采用此法。但其缺點是插入的深度較淺，而無法獲得充分的。建議，在男性疲倦時還是讓他舒舒服服地休息下，補充體力，養好，到時候 開戰 肯定火力更猛。
在上姿勢
男性疲倦時，為了不增加其疲勞，最常用的就是女性在上的姿勢。這個方式中，男性只要仰臥就可以，的主動權操在女方手中，可使男性完全不消耗能量而完成活動。女性在上的姿勢也有種種不同的變化，先以男性仰臥來說，就有雙腿合攏與分開的不同。女性方面有雙肘支撐在男性兩側，或是兩腕直立于男性兩側，以及兩膝直立完全坐在男性身上等等。
其中最激烈的應算是跨于男性中腰部位，使腰部坐直做上下的姿勢了。這個姿勢可以使陰莖深人陰道之內，由于下降，因此龜頭能夠直接刺激子宮而使男女皆能獲得。男性由于自始而終皆保持同一姿勢不需活動，因此是一個在男性疲倦之時，能使雙方滿意的姿勢。