性知識點點讚-兩性關係，兩性教育資訊網有時候，我們自以為適合、自以為自己喜歡的東西并不適合自己。看看這些技巧，如果它們比你一直固守的還要令你的話，你不妨打開。
1.按壓尿道
當你發現自己時身體反應太迅速，出現 過熱 狀態時，試著按壓陰莖下方，給尿道一些壓力，這條小管道就處在陰莖的背面。這樣做可以減少陰莖中的血液，從而讓快速的欲望得到抑制。
2. 淺嘗
陰莖不要急于，先在陰道口徘徊活動，此處的神經末梢最為敏感，當進行時，插入不要太深，約陰道內2-3厘米左右，然後開始小幅度的活動，既讓對方欲罷不能，又讓陰莖在火熱的陰道內不會過早萎靡。
3.自我訓練
具體方法：時讓自己堅持15分鐘。這種的目的不是單純為了讓自己獲得，而是要同時在腦海中幻想如何讓對方獲得。
4.控制興奮
性反應過程分為四個階段：興奮期、持續期、期、消退期。要想更堅挺持久，關鍵在于認識到整個中的情感波動過程，把自己興奮期的狀態劃分成1至10個等級，別讓自己太興奮，興奮度維持在7左右即可。
5.強 性 運動
加強鍛煉控制射精的肌肉，中斷尿液的流出或者憋尿時可以讓你感知這些肌肉的所在，然後采取 凱格爾運動 鍛煉這些部位，即收縮臀部和骨盆底肌肉的運動，10秒後再放松，反復幾次。
6.禮貌
性愛時不要只顧著自己達到高潮。通過按摩、刺激陰蒂，讓對方先感受到一次性高潮，這會明顯緩解你的壓力，接下來再更自由地滿足自己的欲望。