性知識點點讚-兩性關係，兩性教育資訊網外陰瘙癢是不少女性都會有的癥狀，從3歲到80歲均可發生，但更多見于更年期婦女。常發生瘙癢的部位是陰蒂和小陰唇內外側，嚴重的時候會波及整個會陰部、大陰唇以至肛門周圍。多半是陣發性的，突然出現，稍過一段時間又消失或減輕。我們應該怎樣應對外陰搔癢？
選好內衣褲
穿著寬松、透氣的全棉內褲，勤洗、勤換、勤晾曬，保持外陰清潔干燥。
注意外陰清潔
準備專用洗具，做到“一人、一盆、一巾、一水”。先將小方巾置入水盆煮沸15分鐘，晾溫後使用；清洗外陰前應剪短指甲、清潔雙手，洗畢將用具清潔晾曬。
注意飲食
不食用辛辣、刺激性食物、戒煙限酒。
注意經期衛生
使用合格的衛生巾。治療期間避免性生活，必要時夫妻雙方同時接受治療。
不要用力抓
當出現外陰瘙癢時，切忌用力抓私處，以免抓傷外陰，引發感染。如果外陰瘙癢的情況比較嚴重，建議就醫治療。