性知識點點讚-兩性關係，兩性教育資訊網一位想報考博士學位的學生在與我們交談時說，他把也當作一項 作業 去完成。他的研究工作很繁重，又要準備考試，面對競爭，天天都要保持一種激昂的斗志。回家後，又要做一個很 主動的 。因此，他感到很累，身心俱疲，漸漸地對性生活失去了興趣。另一位先生埋怨說，他的太太對性生活過于積極主動，反而澆滅了他原有的征服欲與熱情，對此他感到不知所措。大部份男子則是因為對婚後不可避免的減退而感到不安。于是常常躲避性生活，由原先的興趣漸漸轉化為一種負擔。
對此，首先要承認問題的存在；再就是明確告訴他們，沒病；最後指出問題的關鍵是調節上存在偏差，有某些模糊或錯誤認識。為擺脫性生活的困境，要做到以下幾點：
1、次數沒有規定標準。就是說，性生活的位置要擺正。對某些夫妻而言，每月一次效果較好，雙方也滿足。而有的人可能一周做五次愛才覺得滿足。這是個體差異，不可強求一律。只要雙方以誠相見，明白說出自己的感受，就會協調一致，不會彼此亂猜忌，否則就會形成惡性循環。
不少男士是以 次數 來衡量自己的性能力。實際上，性生活的質量更為重要。打破這種迷信，就不會產生了。
2、感性接觸不一定就是性行為。男子普遍認為接觸就必須含行為，這是錯誤的。性生活包含許多方面，不一定每次都要伴有產生的興奮。女人最清楚這樣一個事實、：只要有某種體貼感就足夠了。就是說，當妻子主動擁抱你時，不一定非要求你 動真格的 ，也許她只想尋找一種溫馨的感覺而已。
3、有計劃地進行。做愛也應有所計劃，只有這樣夫妻間才能有默契配合。其實，兩人訂 性生活計劃 ，也是一種很感性的享受。比如，有位先生就埋怨說： 我老婆通常喜歡在做完家務事，等孩子入睡後做愛，而我恰恰在此時提不起來。 結果 性 不逢時，彼此不歡而睡。可見訂 計劃 很重要。
4、玩點浪漫花樣。夫妻兩人單獨一起時，可以點起蠟燭吃晚飯；或者兩人腿蓋毛毯，在陽臺上看月亮聊天，重溫初戀柔情 現在不少夫妻還時興一種 做愛方式 ，即不時地到賓館去過夜。以一種休閑的方式享受性生活，心情往往特別輕松，既可淡化壓力，又可增進夫妻間的親密度。愛沒有固定的方程式，性生活也一樣。
夫妻不能過分依賴
在許多男人心目中，性生活時體貼愛人，就意味著要用高超的技巧使她獲得。實際上，這是男人對性技巧重要性的誤解。在之間過分強調技巧，并不一定能讓對方滿意。
性技巧指的是在充分了解男理結構的基礎上，掌握怎樣順利進行性生活，以及怎樣增強的技巧，主要包括、擁抱、性交體位等多項內容。
夫妻間適當使用性技巧會產生有益的作用。但首先，雙方都必須真正對此有需求，否則，技巧過多的性生活不僅會侵犯對方的人格尊嚴，還會造成雙方的心理傷害。其次，夫妻感情必須相當好，雙方和性態度的水平接近，否則會產生不良作用。第三，性技巧必須科學、安全。
不顧一切地過分強調性技巧，會削弱性與愛之間的必然聯系，使愛的行為變成一種機械的動作，并使對方產生疏遠、、人格受侮辱等情緒。
另外，過分追求性技巧，可能讓男人產生 無論什麼時候，只要按照技巧來，就能令對方興奮 的錯覺。如果一旦因為情緒、體力等原因沒有積極配合，他們就會有比較強烈的挫敗感。而且，當 性愛表現 取代了 感情的分享 時，尋求的壓力會破壞兩人親密關係。
在實際的性行為要素中，心情是最重要的。當人在勞累、煩躁或心情不好時，能調動性愛情緒的神經區域敏感性會大大降低，所以，有時候高超的技巧也不如一份好心情效果好。