性知識點點讚-兩性關係，兩性教育資訊網女人陰道干澀，不僅痛苦的是女人，當然還有男人。試想，在做愛的時候女人陰道干澀，插入疼痛，既掃興，還會給雙方留下性愛陰影。專家指出，女性陰道干澀可能和性興奮不足、內分泌失調、陰道炎、長期服避孕藥等因素有關。專家建議，陰道干澀女性性生活前戲應該做充分，也可以嘗試潤滑劑，更年期女性陰道干澀可以在醫生指導下適當補充雌激素，日常多吃五谷雜糧。
火辣辣的疼痛、令人苦惱的干澀
性愛中，無論怎樣做足“功課”，很多女性的陰道反應仍然遲鈍。這些夫妻普遍認為，都是性喚起不足惹的禍。其實，除了前戲不足，身體出了“小差錯”也可導致女人的干澀。專家指出，6個原因可導致陰道干澀。
1、性興奮不足：女性有了性沖動，但達不到必要的程度，或者丈夫一上來就“直奔主題”，都會導致女性體液分泌得少，從而出現陰道干澀。
2、內分泌失調：過了35歲的女性，如果在一段時間內頻繁出現月經不調的問題，可能意味著內分泌失調，也會導致陰道分泌物減少。
3、陰道炎：如果患有陰道炎，性生活時陰道黏膜會充血，導致分泌物減少。
4、避孕藥：對於個別人而言，長時間定期服用避孕藥，藥物中的孕酮可能帶來陰道干澀的副作用。
5、心理壓力：工作、生活壓力都會造成性欲低下，性喚起遲滯，陰道干澀。 過度清潔：不少女性認為白帶很臟，經常反復做陰道深度沖洗。不過，正是這樣的過度清潔，導致陰道無法存留應有的分泌物與有益細菌，結果出現陰道干澀。
6、飲食不均衡：除了陰道干澀之外，如果女性還伴有口角發炎、皮膚干燥、脫屑的狀況，則表明飲食不均衡，尤其可能缺乏維生素B2。這一狀況會導致陰道壁干燥、黏膜充血甚至潰破。只要陰道干澀纏上身，即使5分鐘的親熱也會讓女性疼痛難忍。