性知識點點讚-兩性關係，兩性教育資訊網早泄的發病率很高，困擾著很多男性的日常生活，所以做好早泄的預防工作是十分重要的。那么，有沒有預防早泄的小妙招呢？
早泄的發病率是很高的。男性朋友在進行性生活時要適當，不可過度縱欲，戒掉手淫的壞習慣，如果出現過早射精的情況，最好能夠夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經和性器官得到充分休息，這也是防治陽痿、早泄的最有效的措施。
預防早泄，男性可以從飲食入手，保持飲食均衡，多吃壯陽食物，適當進補（注意不要補過頭）。同時男性朋友要戒煙酒。
男性要想預防早泄，一定要提高身體素質，加強鍛煉。身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是早泄發病的因素，應當積極從事體育鍛煉，增強體質。
許多男性患上早泄就是因為心理因素在作祟，所以男性要正確對待“性欲”，男女雙方多進行感情交流，消除不和諧因素，性交時思想要集中；特別是在達到性快感高峰，即將射精時，更要思想集中。
男性可以適當對生殖器進行按摩，增強自身的控制射精能力，這樣也能預防早泄。如果已經患有早泄的男性，可以使用用避孕套等來減低射精沖動；或嘗試增加行房次數，降低龜頭敏感度。
以上就是中醫預防早泄的小妙招。男性早泄一定要及早治療，而且要選擇正規的大醫院進行治療，以免延誤病情，造成嚴重的後果。