性知識點點讚-兩性關係，兩性教育資訊網早泄是射精過快或叫早發性射精。有的人在陰莖插入陰道不到一分鐘內或在陰道內抽動不足十五次就射精，有的則是陰莖未插入陰道就射精了。早泄、射精快對每個男人的打擊都是致命的。
1：采用喉式呼吸法
男性可以通過調整呼吸來延長性生活時間，比如喉式呼吸法。這是一種瑜伽中的呼吸方法，它有點像用鼻子呼吸，但更慢、更平緩。方法是：全身放松，把意念放在鼻子上，慢慢調整呼吸，使它變得平靜而有節奏。一段時間後，把意念放在喉嚨上，輕輕地收縮喉部肌肉，同時發“呵”音，像嬰兒睡覺時輕輕的打鼾聲，整個呼吸過程要緩慢深長。
據說這種技巧是男性的專利。在勃起的陰莖到達充分濕潤的陰道內時，就可以使用了。通過它，男性除了可以自由地控制呼吸，促使女性達到性高潮外，更可以在射精之前緊急控制住自己。
2：無高潮之性
打破觀念，性生活不必非得有高潮。而且越是擔心高潮提早到來，就更容易加速它的來臨。因此，可以試著在沒有射精前結束性生活。這樣若干次後，你便可以把性生活和高潮區別開來，控制它就容易多了。
3：把尿排空
性生活前，去趟衛生間把尿排空可以控制高潮。因為膀胱在可以導致射精的前列腺旁邊，如果你的膀胱中充滿了尿液，就很容易射精，控制起來就比較難了。
要建立信心，不要隨意就給自己扣上“早泄”的帽子。即便真的發現自己有性功能障礙，也要及時和伴侶溝通，一起找到治療的方法。
早泄的發病原因很復雜，有心理引發的也有生理器質性疾病造成的，而早泄多數是男性心理緊張造成的射精過快現象，只有少數是器質性疾病引發的。
控制射精時間就是一門高深的學問，如果早了，女性還沒達到高潮，會嫌你性能力太差，又自私，她都沒有享受到淋漓盡致的快感，晚了，伴侶又覺得你太過強勁，只顧發泄。
那么，男人如何隨心所欲地在高潮時控制射精時間呢？
4：重視體位
在性生活中，如果你和伴侶采用女上男下的體位，高潮比較容易控制。而男上位時，由于男性全身重量都壓在陰莖上，同時身體要不停地上下或左右運動，
導致肌肉比較緊張，雖然這樣同樣會帶來快感，但不容易控制你的射精時間。
5：身體放松
放松腿部和臀部肌肉。在性生活中，射精是由PC肌控制的，這時，臀部和大腿的肌肉也是緊張的。盡管有人認為，上述肌肉緊張起來能增強快感，
但也會讓高潮來得更快。因此，試著讓這些肌肉放松，可以幫你推遲射精的時間，感受高潮的快感