性知識點點讚-兩性關係，兩性教育資訊網昆明醫科大學第二附屬醫院副主任醫師張景波回答說 女人可以選擇食療加穴位按摩來豐胸，目前很多食物都有豐胸的效果，比如木瓜萵筍等，經常吃木瓜或者萵筍對豐胸是有一定效果的。如果再配合好穴位按摩，那么豐胸效果會更加的好。
胸部是第二性征的代表之一，男人想要胸部變成堅實的肌肉，女人想要胸部變成堅挺有彈性的乳房。故此，女人豐乳不僅吸引男人眼球，自己也會很喜歡呀！可惜的是，乳房大小與先天發育、生活習慣、個人體質等等因素相關，致使女人豐乳這個目標不能普及，絕大多數女性的乳房處于“平坦”狀態。那么女人豐乳有沒有什麼方法可以挽救呢？今天就介紹幾種豐胸豐乳的常用方法。
女人豐乳豐胸的5大實用手段
1、通過鍛煉豐胸
如果覺得胸小的話，其實是可以通過鍛煉的方法來改變的。因為鍛煉能使胸部的肌肉變得發達，久而久之，胸部自然就會變大變挺。每天可以嘗試在掖下夾兩本書，堅持夾一個小時。
2、通過手術女人豐乳
很多人選擇的是去美容機構做豐胸手術。也就是在乳房注入脂肪顆粒，或者硅膠之類的，從而增大乳房。
3、通過按摩豐乳
每天晚上睡覺的時候，自己用兩個手環繞著兩只乳房輕輕的順時針按摩十下，然後逆時針按摩十下，堅持十到二十分鐘，一段時間下來，你會發現明顯有變化。
4、通過食療豐胸
據說木瓜能豐胸，想必大家都有聽說過，還有豬腳煲花生湯，吃這些都有助于胸部發育。不妨試一試，說不定有效果。
5、通過穿內衣豐乳
其實有些好一點的內衣，比較名貴的，對塑形很有幫助，因為你穿著那些內衣，你明顯就感覺自己的身材就出來了。